Zespół Szkolno - Przedszkolny w Ciężkowicach
Test Sprawności fizycznej
Podstawowy test sprawności fizycznej Krzysztofa Zuchory
Test pozwala ocenić poziom sprawności fizycznej w zasadzie całej populacji, bo zaproponowane ćwiczenia może wykonać każdy od 6. roku życia do późnej starości. Ćwiczenia są dobrane tak, aby wymagały zaangażowania mięśni całego ciała. Każdy powinien mieć równe szanse niezależnie od wzrostu i ciężaru, dlatego wyniki mierzymy np. własnymi stopami. Główną zaletą testu jest to, że pozwala jedną miarą oceniać możliwości dorosłych i dzieci.
Ocena minimalna została ustalona na takim poziomie, aby mogło ją uzyskać 90 %. społeczeństwa od 6. do 70. roku życia.
Joanna Dziuban
16 marca 2020
Skontaktuj się z nami
spciezkowice@ciezkowice.pl
tel. 14 6510040
ul. Tysiąclecia 12
33-190 Ciężkowice