@ SP Ciężkowice Edytor WebWave CMS

Skontaktuj się z nami

spciezkowice@ciezkowice.pl

tel. 14 6510040 

ul. Tysiąclecia 12

33-190 Ciężkowice

16 marca 2020

Podstawowy test sprawności fizycznej Krzysztofa Zuchory

 

Test pozwala ocenić poziom sprawności fizycznej w zasadzie całej populacji, bo zaproponowane ćwiczenia może wykonać każdy od 6. roku życia do późnej starości. Ćwiczenia są dobrane tak, aby wymagały zaangażowania mięśni całego ciała. Każdy powinien mieć równe szanse niezależnie od wzrostu i ciężaru, dlatego wyniki mierzymy np. własnymi stopami. Główną zaletą testu jest to, że pozwala jedną miarą oceniać możliwości dorosłych i dzieci. 

 

Ocena minimalna została ustalona na takim poziomie, aby mogło ją uzyskać 90 %. społeczeństwa od 6. do 70. roku życia. 

dalej...

Joanna Dziuban

 Test Sprawności  fizycznej

Szkoła Podstawowa im. Świętego Jana Pawła II w Ciężkowicach